Longevity podcast
Dlouhověkost se stává novým celosvětovým fenoménem a Hospodářské noviny jsou u toho. Longevity Podcast jde za hranu všedních znalostí, hledá nejnovější výzkumy, ptá se uznávaných odborníků. Dozvíte se, co pro zdravý život můžete udělat sami, i to, jak vám pomůže medicína. Moderuje Michaela Ryšavá.
Get every episode summarized
Each time Longevity podcast publishes, we email you a written briefing from the transcript — the topics, who appeared, and any specific claims, with the ad reads skipped.
Email me new episodesFree for 3 shows. No card needed.
Is this your show?
Claim it: a verified badge, every new episode summarised to your inbox, and first say over how it is presented here.
Episodes (76)
Jak se při běhání přiblížit elitám? Pomáhají kopce i intervaly, závaží naopak mů...
Longevity podcast
Jak přenastavit v hlavě vztah k jídlu a proč ho ničí hlavně diety? Pomoci může t...
Longevity podcast
Návod na silné srdce. Kdy se ptát u doktora na ApoB protein a jakého čísla na ho...
Longevity podcast
Dlouhé sezení, předsunutá hlava. Kde se vzala epidemie bolesti zad a proč trápí...
Longevity podcast
Chladová terapie jako longevity hack. Proč se po otužování neoblékat a kdy stud...
Longevity podcast
Pilíř dlouhověkosti, na který se nejvíce zapomíná: vnitřní hodiny, jež řídí buňk...
Longevity podcast
Dopaminový detox zlepší pozornost i soustředění. Jak na něj? A co je zlatá troji...
Longevity podcast
Nižší sportovní výkon, bolesti hlavy i změny v obličeji. Co všechno může způsobi...
Longevity podcast
Jak dát dítěti šanci na dlouhověkost? Myslete na koncept tisíci dnů, přibalte zi...
Longevity podcast
VO2 max, HRV, Zóna 2. Jaké hodnoty na hodinkách sledovat a které číslo je pro dl...
Longevity podcast
Jak zlepšit sportovní výkon? Proteinová mánie je nebezpečná, říká lékař
Longevity podcast
Šestnáct hodin hladovět, osm hodin jíst. Přerušovaný půst pomůže s cukrem i chol...
Longevity podcast
Pohltí přebytečný cukr, aktivuje nervy a nutí k výkonu imunitní buňky. Proč je s...
Longevity podcast
Stres ničí paměť i soustředění, dopad má i na délku života. Stejně jako kvalita...
Longevity podcast
Mitochondrie jsou pro zpomalení stárnutí klíčové. Jak své buněčné elektrárny chr...
Longevity podcast