L'Allena-Mente
“L’ALLENA-MENTE” è un podcast-viaggio attraverso tecniche e benefici di una buona comunicazione con gli altri e con noi stessi. In ognuna delle puntate Laura Antonini e Alessandro Mora ti guideranno, attraverso aneddoti, esperimenti ed esercizi pratici, a imparare le più efficaci strategie per gestire al meglio i tuoi stati d’animo e allenare l’atteggiamento mentale più utile per raggiungere i tuoi obiettivi e vivere nel benessere.
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Episodes (163)
Episodio Bonus track - IL POTERE DELLA MUSICA
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Episodio 20: Che sintomi ha la felicità?
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Episodio 19: Mangia l’elefante un pezzetto alla volta
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Episodio 18: Come possiamo aumentare la motivazione?
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Episodio 17: Come pianificare gli obiettivi in modo da raggiungerli
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Episodio 16: Quando ti sale la carogna
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Episodio 15: Come gestire i fallimenti
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Episodio 14: Quando sei diventato/a grande?
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Episodio 13: L'autostima non esiste!
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Episodio 12 - Come i navy seals
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Episodio 11 - Siamo Avengers
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Trailer - Nuove Puntate
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Episodio 10 - Le trappole della mente
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Episodio 9: Vedere per credere o credere per vedere?
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Episodio 8: Le parole da non dire
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Episodio 7: Possiamo vincere le nostre paure?
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Episodio 6: Le parole sono importanti!
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Episodio 5: I film mentali
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Bonus track
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Episodio 4 - Il focus mentale
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Episodio 3: "La mente… mente!"
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Episodio 2: "Silenzio Bruno!" - Come far tacere le vocine interiori
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Episodio 1: Supereroi
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Trailer
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