
Cuida Tu Mente
Tec Sounds Podcasts | Tec de Monterrey
Cuida Tu Mente es parte de Tec Sounds Podcasts, la barra oficial de podcasts del Tecnológico de Monterrey. Expert@s del Tec de Monterrey e invitad@s brindan herramientas y consejos para potenciar una vida positiva, con conciencia en el manejo y configuración de las emociones que nos permita conectar con las personas cercanas y con la comunidad. Un programa con ejercicios y rutinas para ayudarnos a cultivar una vida plena. Las opiniones expresadas en este espacio son de exclusiva responsabilidad...
Episodes (244)
Ep. 45 - ¿Qué hacer para tener un buen inicio de año?
Cuida Tu Mente
Ep. 44 - Y ahora, ¿qué sigue?
Cuida Tu Mente
Ep. 43 - ¿Por qué es importante el medio ambiente para mi bienestar?
Cuida Tu Mente
Ep. 42 - ¿Cuál es mi lenguaje del amor?
Cuida Tu Mente
Ep. 41 - ¿Cómo manejar y expresar mis emociones?
Cuida Tu Mente
Ep. 40 - ¿Cómo tener una buena relación con la comida?
Cuida Tu Mente
Ep. 39 - ¿Cómo ser menos duro con uno mismo?
Cuida Tu Mente
Ep. 38 - ¿Seré narcisista?
Cuida Tu Mente
Ep. 37 - ¿Es normal que piense así?
Cuida Tu Mente
Ep. 36 - ¿Por qué debería cuidar mi salud mental?
Cuida Tu Mente
Ep. 35 - ¿Estoy viviendo un duelo?
Cuida Tu Mente
Ep. 34 - ¿Cómo puedo aprender a decir “NO”?
Cuida Tu Mente
Ep. 33 - Tengo Problemas para Dormir
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Ep. 32 - ¿Tengo depresión?
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Ep. 31 - ¿Por qué debería hablar de suicidio?
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Ep. 30 - ¿Soy adicto a la tecnología?
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Ep. 29 - ¿Tengo ansiedad?
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Ep. 28 - ¿Es normal que esté así de estresado?
Cuida Tu Mente
Ep. 27 - El Poder de la Compasión
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Ep. 26 - ¡Volvemos al Campus!
Cuida Tu Mente
Ep. 25 - ¡Mes del Orgullo LGBTIQ+!
Cuida Tu Mente
Ep. 24 - Curioso, Curioso
Cuida Tu Mente
Ep. 23 - ¿Qué quiero hacer con mi vida?
Cuida Tu Mente
Ep. 22 - ¡Apuesta por tus relaciones!
Cuida Tu Mente
Ep. 21 - Cuando las cosas no salen como quiero
Cuida Tu Mente
Ep. 20 - Procrastinar vs Tomar Acción
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Ep. 18 - Tres cosas buenas
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Ep. 17 - ¿Cómo hago que mi atención se vaya a donde quiero?
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Ep. 16 - ¿Cómo callar a tu crítico interno?
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Ep. 15 - Retos de la comunidad LGBT+
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Ep. 14 - ¿Felicidad es…?
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Ep. 13 - El arte de agradecer
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Ep. 12 - La neta, ¿meditar qué beneficios tiene?
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Ep. 11 - Aprender a ser vulnerables y respetar a los demás
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Ep. 10 - ¿Por qué nuestro cerebro ve problemas en todos lados?
Cuida Tu Mente
Ep. 9 - Saborear la vida es gozar (Incluso con restricciones)
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Ep. 8 - ¿Qué es el amor? Pt. 2
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Ep. 7 - ¿Qué es el amor? Pt. 1
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Ep. 6 - ¿Qué es el machismo y cómo deconstruirlo?
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Ep. 4 - Amabilidad, un contagio positivo
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Ep. 3 - Holidays Blues – La depresión en épocas navideñas
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Ep. 2 - No todos los días son buenos – ¡Pero hay algo bueno cada día!
Cuida Tu Mente
Ep. 1 - Nadie me entiende. (¡Y a veces yo tampoco!)
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Ep. 19 - Perdonar para crecer
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