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Cuida Tu Mente

Tec Sounds Podcasts | Tec de Monterrey

ES244 episodes
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Cuida Tu Mente es parte de Tec Sounds Podcasts, la barra oficial de podcasts del Tecnológico de Monterrey. Expert@s del Tec de Monterrey e invitad@s brindan herramientas y consejos para potenciar una vida positiva, con conciencia en el manejo y configuración de las emociones que nos permita conectar con las personas cercanas y con la comunidad. Un programa con ejercicios y rutinas para ayudarnos a cultivar una vida plena. Las opiniones expresadas en este espacio son de exclusiva responsabilidad...

Episodes (244)

Ep. 45 - ¿Qué hacer para tener un buen inicio de año?

Cuida Tu Mente

Sep 9, 202430:24pending

Ep. 44 - Y ahora, ¿qué sigue?

Cuida Tu Mente

Sep 9, 202424:20pending

Ep. 43 - ¿Por qué es importante el medio ambiente para mi bienestar?

Cuida Tu Mente

Sep 9, 202425:26pending

Ep. 42 - ¿Cuál es mi lenguaje del amor?

Cuida Tu Mente

Sep 9, 202427:01pending

Ep. 41 - ¿Cómo manejar y expresar mis emociones?

Cuida Tu Mente

Sep 9, 202423:39pending

Ep. 40 - ¿Cómo tener una buena relación con la comida?

Cuida Tu Mente

Sep 9, 202422:23pending

Ep. 39 - ¿Cómo ser menos duro con uno mismo?

Cuida Tu Mente

Sep 9, 202425:23pending

Ep. 38 - ¿Seré narcisista?

Cuida Tu Mente

Sep 9, 202426:06pending

Ep. 37 - ¿Es normal que piense así?

Cuida Tu Mente

Sep 9, 202424:06pending

Ep. 36 - ¿Por qué debería cuidar mi salud mental?

Cuida Tu Mente

Sep 9, 202435:47pending

Ep. 35 - ¿Estoy viviendo un duelo?

Cuida Tu Mente

Sep 9, 202426:22pending

Ep. 34 - ¿Cómo puedo aprender a decir “NO”?

Cuida Tu Mente

Sep 9, 202425:11pending

Ep. 33 - Tengo Problemas para Dormir

Cuida Tu Mente

Sep 9, 202426:22pending

Ep. 32 - ¿Tengo depresión?

Cuida Tu Mente

Sep 9, 202424:51pending

Ep. 31 - ¿Por qué debería hablar de suicidio?

Cuida Tu Mente

Sep 9, 202429:13pending

Ep. 30 - ¿Soy adicto a la tecnología?

Cuida Tu Mente

Sep 9, 202424:11pending

Ep. 29 - ¿Tengo ansiedad?

Cuida Tu Mente

Sep 9, 202424:12pending

Ep. 28 - ¿Es normal que esté así de estresado?

Cuida Tu Mente

Sep 9, 202423:19pending

Ep. 27 - El Poder de la Compasión

Cuida Tu Mente

Sep 9, 202427:15pending

Ep. 26 - ¡Volvemos al Campus!

Cuida Tu Mente

Sep 9, 202424:44pending

Ep. 25 - ¡Mes del Orgullo LGBTIQ+!

Cuida Tu Mente

Sep 9, 202427:08pending

Ep. 24 - Curioso, Curioso

Cuida Tu Mente

Sep 9, 202428:46pending

Ep. 23 - ¿Qué quiero hacer con mi vida?

Cuida Tu Mente

Sep 9, 202426:03pending

Ep. 22 - ¡Apuesta por tus relaciones!

Cuida Tu Mente

Sep 9, 202426:25pending

Ep. 21 - Cuando las cosas no salen como quiero

Cuida Tu Mente

Sep 9, 202424:15pending

Ep. 20 - Procrastinar vs Tomar Acción

Cuida Tu Mente

Sep 9, 202425:16pending

Ep. 18 - Tres cosas buenas

Cuida Tu Mente

Sep 9, 202428:27pending

Ep. 17 - ¿Cómo hago que mi atención se vaya a donde quiero?

Cuida Tu Mente

Sep 9, 202423:13pending

Ep. 16 - ¿Cómo callar a tu crítico interno?

Cuida Tu Mente

Sep 9, 202426:01pending

Ep. 15 - Retos de la comunidad LGBT+

Cuida Tu Mente

Sep 9, 202425:24pending

Ep. 14 - ¿Felicidad es…?

Cuida Tu Mente

Sep 9, 202423:42pending

Ep. 13 - El arte de agradecer

Cuida Tu Mente

Sep 9, 202429:36pending

Ep. 12 - La neta, ¿meditar qué beneficios tiene?

Cuida Tu Mente

Sep 9, 202421:23pending

Ep. 11 - Aprender a ser vulnerables y respetar a los demás

Cuida Tu Mente

Sep 9, 202431:45pending

Ep. 10 - ¿Por qué nuestro cerebro ve problemas en todos lados?

Cuida Tu Mente

Sep 9, 202432:29pending

Ep. 9 - Saborear la vida es gozar (Incluso con restricciones)

Cuida Tu Mente

Sep 9, 202425:16pending

Ep. 8 - ¿Qué es el amor? Pt. 2

Cuida Tu Mente

Sep 9, 202421:31pending

Ep. 7 - ¿Qué es el amor? Pt. 1

Cuida Tu Mente

Sep 9, 202426:46pending

Ep. 6 - ¿Qué es el machismo y cómo deconstruirlo?

Cuida Tu Mente

Sep 9, 202440:43pending

Ep. 4 - Amabilidad, un contagio positivo

Cuida Tu Mente

Sep 9, 202433:26pending

Ep. 3 - Holidays Blues – La depresión en épocas navideñas

Cuida Tu Mente

Sep 9, 202430:15pending

Ep. 2 - No todos los días son buenos – ¡Pero hay algo bueno cada día!

Cuida Tu Mente

Sep 9, 202426:11pending

Ep. 1 - Nadie me entiende. (¡Y a veces yo tampoco!)

Cuida Tu Mente

Sep 9, 202425:41pending

Ep. 19 - Perdonar para crecer

Cuida Tu Mente

Aug 8, 202444:18pending