艾灸养生108招 |病来了，不用怕
咨询解答 疑难问题咨询答疑，可以关注我的公众号：冯名雨艾灸。冯名雨（笔名，寓意：逢名医遇知己；原名：丁彼得。）为什么起笔名？ 当年，伟大领袖毛，从延安战略性撤退时，很多战士不理解，所以毛就给自己取了个笔名：李德胜（寓意：离得胜）。本人生于中医世家，自己从小身体较弱，也受外祖父的熏陶对中医十分感兴趣。自己在长期和疾病的抗争中习得本领，也希望能把自己所熟知的东西传递给大家。
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中风后手脚使不上劲？这个穴位每天按3次，康复师说能早3个月下地走
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每天一按，毛孔通，血管通，大小便通，一身的经络全部通，严重瘀堵的艾灸起来
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每天吃点它，头发好了，腰腿强壮了，不起夜了，连结石也化了，真是老年一宝啊
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冬天最毁皮肤的一件事，少做为妙，偏偏太多人喜欢做！艾灸此穴，还能弥补
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胜过逍遥丸，强过归脾丸，睡前艾灸，让操心的女人梦少了，睡得沉了，一觉到天明
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女性月经不稳、孩子注意力差？根源或是心肾不和！一刮一灸巧调理
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立冬后艾灸这里，把阳气补到最深处，腰突、腰肌劳损都好了
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肝火一清，全身都舒坦！中医“灭火”穴位，调理失眠、胀气、月经不调
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立冬过后，最毁阳气的5件事！尤其是第3件，很多人天天在做
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立冬丨是否暖起来，就看这个穴位了！由内而外，滋养整个冬天
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夜咳、干咳不停？试试这个不花钱的法子，睡前贴一按，安睡到天亮
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嗓子痛、皮肤痒、眼睛红？一味神奇的小东西泡水喝就行
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脖子上滚一滚，结节真的不见了！这个不花钱的方子，太多人受益
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帕金森不只是“抖”，根源在肝肾！这5个穴位的方子，从肝风到肾精全调到了
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皮肤暗黄、不白净？中医：根源在脏腑！这样内调，从底层养出“冷白皮”
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两个月血糖稳了，精神好了！老中医教我四个穴，给身体装了个“稳糖器”
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霜降养生，很多人都做错了！睡前最养人的习惯，不是泡脚，艾灸这儿扫光一身风寒湿
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一组穴位，霜降后开始艾灸，从根上把气血补起来，远离失眠和早醒
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胖都胖在肚子上？这个穴位专攻腹部！健脾化湿，小肚子平了，腰也紧了
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肝最爱的一个穴位，疏肝、调肝、补肝，隔天艾灸一次，越做脾胃也越好
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脾虚不脾虚，腿上一验便知！揉开这里，浮肿、乏力、小毛病都跟着改善了
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霜降养生不用复杂！早上简单一艾灸，脾肾双双滋养！养好根基，状态不显老
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肝最喜欢睡前这个动作！躺着做一个月，睡眠踏实了，肝毒也排了
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水果中的纯阳之果，晒干后更养人！每天吃几颗，补足气血，心和脾都悄悄好了
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这个穴位真正做到了量少效果好，从深秋艾灸到入冬，全身关节都暖了
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眼睛干涩模糊？别忘了身体自备“润目丹”！三招引气血上涌，双眼越用越亮
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脸黄、掉发、总乏力？根源在脾！每天按这3处，比吃补品更管用，气血自己涌上来
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化寒凝第一名！比姜枣茶更暖肝脾，痛经寒、下焦寒、脾虚寒的人必备此穴
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这两年查出肺结节的人越来越多，记得用这个穴位，提升一下肺功能
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穴位中的滋阴王，10月艾灸效果最好，随手一灸，既补心脾，又润全身
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它才是名副其实的抗衰穴位，每天十分钟，大补脾胃，脾好不衰老
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寒露过后，按揉“生血穴位”，喝碗“生血汤”，血水如泉水般汩汩而出
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这仨穴位竟是护肝之王，连续艾灸7天，促进肝排毒，肝好眼睛就好
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一个堪比阿托伐他汀的穴位，改善血脂偏高，让血管干净，血液通畅
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比黄芪补气，比当归补血，连续艾灸一个月，气血补上了，现在做正当时
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这个纯阳穴位，每天艾灸，从寒露做到入冬，既补脾又补肾，阳气更足了
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明日寒露：记得少吃这3种食物，生寒又生湿！脾虚湿重的人，多灸这2个穴位
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今明两夜，一定要养阴津！这个穴位连着做15天，特别是女人和阴虚的人！
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高血压救命招！低压高痰湿重，高压高肝火旺，每天10秒分清，3天头晕少一半
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肾阳虚显老快？每天灸这里1次，3天腰不沉脚暖了，比吃药管用5倍
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肝气一通，百病不生！坚持5分钟，把憋了一周的烦躁、胀气全排空
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这个穴位不起眼，却大补脾胃，每天艾灸1次，脾好免疫强
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比保和丸更强大，堪称人体清道夫，连灸10天，横扫气、血、痰、湿、食
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这个水果甜津津，秋分后每周吃2次，又润又补津液，比燕窝更养人
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最不起眼的一种穴位，竟是散结之王，每天一灸，结节全消散
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秋分后要进一步滋阴了，早上按揉它，把津液补回来，脾肺都舒服
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肝脏喜欢的一个小穴位，每天30分钟，肝气顺了，肝毒清了，肝净脸净
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明日秋分一定要补肺，秋天里的补肺第一名，早上按揉10分钟，越按肺越强
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方法很土，但散结真的厉害，三个穴位灸一灸，结节、囊肿全不见
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天然黑发剂，入秋后抓紧做2个穴位，补足精气血，白发没了，头发长回来了
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