التمرين في المنزل x التمرين في الجيم

في هذه الحلقة من صحتك أهم مع براء، سأشرح الفرق والمميزات بين اجراء التمارين الرياضية في المنزل او في الصالة الرياضية.

إستمعوالتعرفوا كيف يمكنكم تحقيق الإستفادة القصوى من التمارين المنزلية.

كل المراجع والتمارين والوصفات متوفرة على: www.baraaelsabbagh.com

Support the show: https://www.patreon.com/risinggiantsnetwork

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.