Wellness Ep4: 助けを求める

仕事で行き詰まったときや困ったときは正直に"Sorry, I just need a little bit of help with something."と建設的に状況を伝えて早めに助けを求めましょう。"Don't dig yourself a hole."(自分で墓穴を掘るなかれ)のマインドセットを忘れずに。早めの正直なコミュニケーションで多くの問題やストレスは回避できるのです。

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