About this episode
Vitamine haben großen Einfluss auf unsere Gesundheit, das wissen wir alle. Doch wie wichtig ist ihre Bedeutung, wenn es um unsere Schönheit geht? Ihr werdet staunen: Durch die antioxidativen Eigenschaften und Förderung der Kollagen-Produktion schützen Vitamine unsere Haut und halten sie jugendlich. Die wichtigsten Vitamine in diesem Zusammenhang: E, A, C und K, die in natürlichen Nahrungsquellen wie Nüssen, Samen, Gemüse, Obst und pflanzlichen Ölen vorkommen. Wie immer empfehle ich Vitamine über die Nahrung aufzunehmen, damit unser Körper sie auch wirklich aufnehmen und verwerten kann. Felix und ich klären die wichtigsten Fragen: Was sind Vitamine genau und welche physiologischen Funktionen erfüllen sie? Kann man Vitamine überdosieren? Und woher weiß ich überhaupt, was meinem Körper fehlt? Antworten hier im Podcast. Eure Anastasia.
--
Ein ALL EARS ON YOU Original Podcast.
Get every episode summarized
Each time DA GEHT NOCH WAS publishes, we email you a written briefing from the transcript — the topics, who appeared, and any specific claims, with the ad reads skipped.
Email me new episodesFree for 3 shows. No card needed.
Hosts & guests
No transcript yet
This episode has not been transcribed. Request it and it moves to the front of the queue.
More episodes
More from DA GEHT NOCH WAS
Zuckerfreies Leben: 5 Veränderungen, die du wirklich spürst
DA GEHT NOCH WAS
Apr 30, 202618:20pending
Die Kraft der Wildkräuter: Finden, ernten und richtig anwenden
DA GEHT NOCH WAS
Apr 23, 202618:57pending
Autophagie: Zellreinigung aktivieren und gesünder altern
DA GEHT NOCH WAS
Apr 16, 202619:44pending
Abgekühlte Kartoffeln: Warum sie am nächsten Tag gesünder sind
DA GEHT NOCH WAS
Apr 9, 202617:32pending