מוח ופעילות גופנית

אילו מנגנונים ביולוגים מושפעים מפעילות גופנית? מה הקשר בין קוגניציה, מצב רוח וחברים לפעילות גופנית? מדוע גם למי שמתאמן לא כדאי לשבת הרבה שעות רצוף? כיצד מומלץ לשלב פעילות גופנית במהלך השבוע?

See omnystudio.com/listener for privacy information.