About this episode
⁃ Понимание своих эмоций и потребностей;
⁃ Безоценочное суждение;
⁃ Технику «Я-сообщение».
Партнер выпуска – марка Vichy.
И ежедневный гель-сыворотка для кожи, подверженной агрессивным внешним воздействиям Minéral 89: https://www.vichyconsult.ru/ezhednevnyj-gel-syvorotka
Который:
Защищает, усиливая естественные барьерно-защитные функции.
Укрепляет и тонизирует, нормализуя ph и снимая дискомфорт.
Увлажняет, удерживая влагу и сокращая ее трансэпидермальную потерю.
Подарите себе легкий, ежедневный уход вместе с гель-сывороткой Minéral 89 от Vichy.
Подписывайтесь на блог автора подкаста — Елены Мицкевич: @elens_way
И на портал психологов "Ты – это важно" — @important_mental
Сайт Елены: https://elens-way.com/
Не забывайте писать комментарии и ставить звёздочки и делиться подкастом в сторис! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста!
Get every episode summarized
Each time Ты – это важно publishes, we email you a written briefing from the transcript — the topics, who appeared, and any specific claims, with the ad reads skipped.
Email me new episodesFree for 3 shows. No card needed.
Hosts & guests
No transcript yet
This episode has not been transcribed. Request it and it moves to the front of the queue.
More episodes
More from Ты – это важно
Шесть подарков психотерапии, которые я себе сделала
Ты – это важно
Жить не только работой: как разрешить себе замедлиться, когда мир диктует бежать
Ты – это важно
"Недостаточно хороша" – как я стала трудоголиком
Ты – это важно
Быть женщиной: как совмещать материнство, карьеру и внимание к себе
Ты – это важно