Почему у меня не получается избавиться от внутренней боли?

Научно доказано, что другие люди оказывают на нас влияние сильнее, чем мы сами на себя. И очень часто эти люди хотят обесценить нашу боль, заставляя нас сомневаться в собственных чувствах.

Мозг человека так устроен, что безопаснее согласиться с мнением большинства, чем быть изгнанным из группы. Поэтому даже восприятие собственной боли начинает искажаться под воздействием на нас других.

Почему же это является проблемой?

Любая боль внутри нас — настоящая.

Принимать чувства другого человека, осознавать контекст, в котором ему причинили эту боль, относиться к ней с пониманием и не сравнивать, кому больнее, — вот что важно для каждого из нас.

▪️ Как ведут себя люди, которые не избавились от внутренней боли?

▪️ Какие действия предпринять, чтобы начать избавляться от боли?

▪️ Как меняется жизнь, если на самом деле избавиться от внутренней боли и травм навсегда?

Ответы на эти вопросы уже ждут вас в новом выпуске нашего подкаста.