ازاي تبني عادة جديدة؟ وتكسر عادة قديمة؟

حلقة النهارده بمناسبة السنة الجديدة، ازاي تبدأ تبني عادات جديدة مفيدة، وتكسر عاداتك القديمة السخيفة؟