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About this Episode
❝ 常常把「我只是沒盡力」當作退路，其實是為了保護那個害怕失敗的自己。 ❞ — 知識衛星製作
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在這集節目裡，探討了許多人共同的隱形焦慮——「不敢盡力」與「認真就輸了」的心理防衛。
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透過《哈利波特》中洛哈教授的故事，可以看見一種被過度放大的「天賦迷思」。當一個人在成長過程中，被反覆灌輸只有「天生完美」才值得被肯定時，往往會建立起龐大的「假我」來獲取安全感。對這類型的人而言，如果拼盡全力卻依然面臨失敗，就等同於全能感的破滅與自我價值的否定。於是，大腦選擇了最安全的策略：只要不努力，就可以永遠保有「要是我認真，一定能做到」的美好幻想。
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然而，這種為了避免挫折而選擇的停滯，卻會在無形中慢慢消耗掉生命的熱情。想要跳脫這個循環，並不是要求個體立刻變得強大，而是溫柔地重新定義「成功」。每一次的失敗，其實都是在幫助人們看見可以調整的方向，代表著個體正在逐漸進步。
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學會把注意力拉回自己身上，建立屬於內在的評估標準，去慶祝那些只有自己知道的微小進步。當人們不再把外在的評價當成唯一的尺標，便能慢慢放下防衛，找回勇敢嘗試的力氣。
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更多關於卸下假我與重塑內在尺標的深度對話，都在這集節目裡，歡迎收聽！
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本集畫重點
• 認真就輸了的背後「不敢盡力」：其實是害怕面對自我價值的受挫。
• 破解天賦迷思：從《哈利波特》洛哈教授，看懂「假我」的心理防衛。
• 擁抱全能感的破滅：承認失敗不會毀滅自己，而是進步的開始。
• 重塑內在的尺標：停止把外界評價當作唯一的價值來源。
• 慶祝「肚臍眼的勝利」：看見並溫柔肯定那些只有自己知道的微小成長。
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▍新書分享會場次
時間｜6/13（六）14:00-15:00
地點｜誠品書店松菸 3F FORUM（臺北市信義區菸廠路88號）
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時間｜6/27（六）14:30-15:30
地點｜誠品書店園道店 3F 閱讀書區（臺中市西區公益路68號3樓）
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時間｜7/11（六）14:00-15:00
地點｜誠品書店高雄大遠百店 17F 書區中庭（高雄市苓雅區三多四路21號17樓）
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時間｜8/1（六）14:00-15:00
地點｜誠品書店台南 4F Forum（臺南市南區中華西路一段76號）
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本節目由【知識衛星】業務代理及製作
Hosts & Guests
No transcript available for this episode.
