Аня Порохина: из эмоциональной ямы в умение полноценно отдыхать
About this episode
И в этом выпуске мы говорили о том:
- Почему отпуск не всегда помогает восстановиться;
- Почему в России идут к психологу, когда "все плохо";
- Как поддерживать себя при помощи изучения своих чувств.
Подписывайтесь на блог автора подкаста — Елены Мицкевич @elens_way
Не забывайте писать комментарии и ставить звёздочки! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста.
Get every episode summarized
Each time Ты – это важно publishes, we email you a written briefing from the transcript — the topics, who appeared, and any specific claims, with the ad reads skipped.
Email me new episodesFree for 3 shows. No card needed.
Hosts & guests
No transcript yet
This episode has not been transcribed. Request it and it moves to the front of the queue.
More episodes
More from Ты – это важно
Шесть подарков психотерапии, которые я себе сделала
Ты – это важно
Жить не только работой: как разрешить себе замедлиться, когда мир диктует бежать
Ты – это важно
"Недостаточно хороша" – как я стала трудоголиком
Ты – это важно
Быть женщиной: как совмещать материнство, карьеру и внимание к себе
Ты – это важно