如何掌控你的空闲时间

是不是老觉得下班后时间不够用？也许你听过“时间是挤出来的”这句话，但发现挤来挤去，最后想做的事情还是没做。时间规划专家Laura Vanderkam也是四个孩子的妈妈，她说，这样的时间管理思路，其实是本末倒置的。这集演讲来自2016年的TED女性大会，她分享一种全新的时间管理思路，让我们得到想要的生活。

是不是老覺得下班後時間不夠用？也許你聽過「時間是擠出來的」這句話，但發現擠來擠去，最後想做的事情還是沒做。時間規劃專家Laura Vanderkam也是四個孩子的媽媽，她說，這樣的時間管理思路，其實是本末倒置的。這集演講來自2016年的TED女性大會，她分享一種全新的時間管理思路，讓我們得到想要的生活。

【演讲人】Laura Vanderkam，时间规划专家，作家

【鸣谢】配音演员潇潇。讲稿中文翻译志愿者Qi Ruan, Melody Tang, Zephyr Ke, Harry Chen。节目片头声音友情提供者Tony Lin。

【文字稿】https://www.ted.com/podcasts/tedinchinese-transcripts-lauravanderkam2016w

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