控制型伴侣该如何戒掉控制欲？（下）

信任不是TA值得信赖的证据足够多，而是你愿意给TA机会。

如果你的控制欲已经严重影响了关系，那么寻求心理咨询才是明智的选择。认知行为疗法可以帮助你调整扭曲的思维模式，直接在绿泡泡搜索【柠檬心理课堂】后台回复【咨询】就可以了。记住不要等到无可挽回的时候才来采取行动，要趁现在还有弥补的机会，好好修复你们之间的关系。