瞑想でリセットする、心の朝時間

【今回のポイント】
◇疲れたときは、少し速度を落としてみよう
◇静けさのなかで味わう「涅槃の境地」
◇神様への「感謝の気持ち」から、一日を始めよう
◇幸福の科学の支部・精舎で心を見つめることの大切さ

暑さやイベントなど、何かと忙しい夏。知らないうちに疲れが溜まって、慌ただしく過ぎていく日々……そんなときに大切にしたいのが、朝の時間の「心のリセット」です。瞑想を通して心にエネルギーをチャージして、心安らぐひとときを過ごしてみませんか？この週末、忙しく過ごす方もいつも通り過ごすという方も、一度立ち止まり、深く息を吸って、心を整えてみましょう。あなたもきっと穏やかな幸福感を味わうことができます。番組後半には楽曲「杜若に想う」※（作詞作曲・大川隆法　歌・日比野景）もお送りします。お楽しみに！

★紹介御法話：「禅定力について」（書籍『禅定力について』※所収）
※書籍『禅定力について』、楽曲「杜若に想う」は、幸福の科学の支部や精舎でお求めいただけます。

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