الثقة بالنفس - كيف أمكّن نفسي بالحياة

اخذك معاي بدردشة عن الثقة بالنفس الحقيقة بعيدة كل البعد عن الاستعراض ومحدودية صفاتها

ونناقش كيف نقدر نبني الثقة بالنفس بشكل تدريجي ومستدام

ونسلط الضوء عن أهمية اللطف مع الذات، والتحدث الإيجابي مع النفس في بناء الثقة ،وأهمية دور التعلم من التجارب

وأشاركك خطوات عملية تساعدك على تعزيز ثقتك بنفسك، وتخليك تواجه الحياة بروح أقوى وأكثر مرونة