كيف تخطط ليومك الغذائي

بودكاست دنيا الغذاء | كيف تخطط ليومك الغذائي ؟
في حلقة جديدة مع خبيرة التغذية د. ربى مشربش، نسلّط الضوء على سرّ النجاح الصحي في بيئة العمل: تخطيط الوجبات قبل الدوام لتجنب فخ الوجبات السريعة والحلويات التي تخرّب يومك وصحتك. 
نصائح تساعدك لتبني يوم عمل صحي من أول فطور لآخر فنجان قهوة.