Как вернуть себе интерес к спорту и удовольствие от движения? Говорим с тренером Сабиной Филиной
About this episode
В этом выпуске мы обсудили:
– Как начать заниматься спортом из любви к себе;
– Почему важно разнообразие в тренировках;
– Как принимать свое тело, не опираясь на стандарты.
Для слушателей подкаста Сабина делится тренировкой для шеи через работу с нервной системой: https://youtu.be/edSiq0fMkW4
Генеральный партнер сезона – марка дермакосметики Vichy, которая производит эффективные и безопасные средства для поддержания здоровья кожи лица и головы.
Дезодорант-антиперспирант Clinical Control - инновация среди дезодорантов VICHY. Благодаря цинку в составе, дезодорант ограничивает размножение бактерий и защищает от неприятного запаха до 72 часов.
Заказать Дезодорант-антиперспирант Clinical Control вы можете по ссылке: https://bit.ly/3YMWjQs
Реклама. www.skin.ru
Подписывайтесь на блог автора подкаста — Елены Мицкевич @elens_way
https://elens-way.com/
Не забывайте писать комментарии и ставить звёздочки и делиться подкастом в сторис! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста!
Get every episode summarized
Each time Ты – это важно publishes, we email you a written briefing from the transcript — the topics, who appeared, and any specific claims, with the ad reads skipped.
Email me new episodesFree for 3 shows. No card needed.
Hosts & guests
No transcript yet
This episode has not been transcribed. Request it and it moves to the front of the queue.
More episodes
More from Ты – это важно
Шесть подарков психотерапии, которые я себе сделала
Ты – это важно
Жить не только работой: как разрешить себе замедлиться, когда мир диктует бежать
Ты – это важно
"Недостаточно хороша" – как я стала трудоголиком
Ты – это важно
Быть женщиной: как совмещать материнство, карьеру и внимание к себе
Ты – это важно