Нейро-продуктивность: управление дофамином, а не временем | Потом доделаю

🔥 Регистрируйся в WEEEK: https://weeek.link/pkHLKMF5

Тайм-менеджмент больше не работает! Вы можете идеально распланировать день, выделить два часа на «глубокую работу», убрать телефон подальше — и всё равно просидеть это время, глядя в одну точку

И это произойдёт не потому что у вас проблемы с фокусом или вы ленивы, а потому что ваш мозг уже получил свою «дешёвую дофаминовую награду» и больше не видит смысла напрягаться. Но проблема ещё и в том, что мы неправильно понимаем, как работает дофамин!

Разобрали этот вопрос в новом выпуске подкаста «‎Потом доделаю»‎ 🎙️

А после прослушивания, ждём тебя в нашем тг-канале для обсуждения и обмена инсайтами https://t.me/potomdodelau

⏱️ Тайм-коды:

00:00 — Начало

01:01 — Большое заблуждение о дофамина

04:21 — Три способа взлома дофаминовой системы

🔗 Полезные ссылки:

🎬YouTube-канал WEEEK: https://weeek.link/tpJQ0nIM

📲 TG: https://weeek.link/DdfQmzMW

📚 Подборка литературы для тебя и твоей команды: https://weeek.link/opnBT8hU

👥 Ведущий

Илья Вахмистров: https://weeek.link/7m0veTe3jt