التّمر ضارّ بداية الإفطار؟

يقال إنّ تناول الفواكه على معدة فارغة، يرفع سكّر الدّم ويساهم في زيادة الوزن، فهل هذه المعلومة صحيحة؟ هل ابتداء الإفطار بالتّمر ضارّ في رمضان؟ وما الوقت المثالي لتناول الفاكهة؟

في هذه الحلقة من بودكاست "حياة صحية" نستضيف أخصائية التغذية والناشطة في مجال التوعية التغذوية، الدكتورة فرحة الهنداوي.