می‌خوای پیشرفت کنی؟ اول باید از دست بدی

ما معمولاً رشد رو با به‌دست‌آوردن تعریف می‌کنیم: موفقیت بیشتر، رابطه بهتر، شغل بهتر، نسخه بهتر از خودمون.

اما یه بخش مهم از داستان همیشه نادیده گرفته می‌شه: از دست دادن.

در این اپیزود درباره‌ی حلقه‌ی گمشده‌ای حرف می‌زنیم که توی گفتمان‌های انگیزشی کمتر بهش پرداخته می‌شه؛

اینکه چرا هر قدمِ رو‌به‌جلو، ناگزیر با جدایی، فقدان و دل‌کندن همراهه.

از اولین جدایی‌مون بعد از تولد، بریدن بند ناف و جدا شدن از مادر،

تا از دست دادن آدم‌ها، رابطه‌ها، هویت‌های قدیمی، مهاجرت، تغییر نقش‌ها،

و حتی رها کردن نسخه‌هایی از خودمون که زمانی بهشون وابسته بودیم.

در این اپیزود:

از ظرفیت روانیِ تحمل فقدان حرف می‌زنیم
به نقش دلبستگی و جدایی در رشد روانی می‌پردازیم
نظریه‌های فروید و وینیکات (ابژه انتقالی) رو به زبان ساده مرور می‌کنیم
تفاوت سوگ سالم با گیر افتادن در گذشته رو بررسی می‌کنیم
و می‌بینیم چرا بعضی «از دست دادن‌ها» تبدیل به سایه‌ای می‌شن که جلوی پیشرفت ما رو می‌گیرن

اگر:

این اپیزود می‌تونه کمکت کنه بفهمی کجای مسیر ایستادی و چرا بعضی جدایی‌ها هنوز حل نشده باقی موندن.

🎧 گوش دادن به این اپیزود، دعوتیه برای مکث، فکر کردن و صادقانه نگاه کردن به رابطه‌مون با فقدان؛

نه برای قوی‌بازی، نه برای انکار… بلکه برای رشد واقعی.

#روانکاوی

#از_دست_دادن

#فقدان

#سوگ

#دلبستگی

#رشد_فردی

#سلامت_روان

#روانشناسی

#مهاجرت

#خودشناسی

نظرات و پیشنهاداتتون رو هر جایی که گوش می‌کنین برام بنویسین

می‌تونین تو اینستاگرام باهام همراه باشین :

برای درخواست همکاری بهم ایمیل بزنین:

مراقب خودتون و روانتون باشین ☘️

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

More from Ravankav | روانکاو