Loading...
About this Episode
التواصل هو جانب أساسي في حياتنا اليومية، والقدرة على التعبير عن حاجاتنا وحدودنا بشكل فعال أمر بالغ الأهمية.
ومع ذلك، يعاني كثير منا عندما يتعلق الأمر بقول "لا" في مختلف الحالات.
سواء كان ذلك رفض طلب تحديد حدود شخصية، أو التعبير عن آرائنا، فإن العثور على التوازن المناسب بين الثقة واللطف يمكن أن يحدث فرقاً كبيراً في علاقاتنا وحسن حالنا الذاتي.
ومع ذلك، يعاني كثير منا عندما يتعلق الأمر بقول "لا" في مختلف الحالات.
سواء كان ذلك رفض طلب تحديد حدود شخصية، أو التعبير عن آرائنا، فإن العثور على التوازن المناسب بين الثقة واللطف يمكن أن يحدث فرقاً كبيراً في علاقاتنا وحسن حالنا الذاتي.
Hosts & Guests
No transcript available for this episode.
