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On a grandi dans une société qui nous a fait croire que la thérapie était sujet tabou, réservée aux personnes qui avaient de gros problèmes, des addictions, des personnes qui se faisaient du mal ou faisaient du mal à leur proches consciemment, et donc pour nous, toi comme moi, en grandissant, jamais on aurait eu le réflexe de suivre une thérapie.
Perso, ce n’est qu’en 2020 que j’ai finalement sauté le pas, et dans cet épisode, je te raconte ce que ça a concrètement changé dans ma vie en plus de te donner 2/3 conseils que ma propre psy a partagé avec moi et qui ont chamboulé ma façons de voir les choses.
courage bb <3
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