The Coach (ห้องที่ปรึกษา) EP. 94: เปิดใจให้สุด พร้อมก้าวต่ออย่างมีสติ

อารมณ์ที่ขุ่นมัว หงุดหงิด ไม่สบายใจ เก็บกดมาทั้งวัน เมื่อถึงบ้านที่รู้สึกปลอดภัย ก็อาจเผลอลืมตัวนำพลังลบหรือสิ่งไม่ดีกลับมาให้คนในครอบครัวรู้สึกแย่ จะทำอย่างไรให้ทุกอย่างดีขึ้น ต้องเรียนรู้เปิดใจ และค่อย ๆ ก้าวต่อไปอย่างมีสติ เพื่อคนในครอบครัวและตนเอง