幕後教師室Teacher's Lounge Ep.108: 錄音練習法:為什麼你需要聽自己的聲音? Podcaster的直接監聽秘密

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延續誇張練習法的話題,John老師和阿鍵老師這集要分享一個被遺忘但超重要的練習技巧:

**錄下自己的聲音!**就像照鏡子才知道自己的表情,錄音才能聽到別人聽到的你。而且,透過跟15Mins音檔比對,你會發現原來那些停頓、語調變化都有意義!
🎧 Podcaster的秘密:為什麼要戴監聽耳機?
阿鍵老師透露:「我們在錄音的時候一邊帶著監聽耳機,這個叫做監聽,是在聽我們自己的聲音!」
監聽的目的:

• 確認頭沒有離開麥克風
• 檢查咬字清不清楚
• 即時發現設備問題(最慘的狀況)
• 控制voice control(發聲控制力)
• 檢查喉嚨有沒有雜音

John老師說:「這叫direct monitoring(直接監聽),當下就要聽到自己哪個咬字不對、聲音飽不飽和。就好像照相,一開始照好了,後面修圖就不用修得那麼辛苦!」

兩種monitoring方式:

1. 同步監聽(Synchronous): 錄音當下戴耳機即時聽
2. 非同步回放(Asynchronous): 錄完之後playback剪輯時聽

🔊 為什麼聽自己的聲音這麼奇怪?
John老師解釋:「從物理性來講,我們自己發聲時聽到的聲音是骨傳導,從體內聽到的,不是從耳朵聽到的!所以對著麥克風錄出來再playback,跟我們體內聽到的聲音不太一樣!」
需要習慣多久?
John老師:「50集左右!」

阿鍵老師驚訝:「John老師的50集很快,我的50集大概是一年!你50集大概一個月兩個月就到了!」(當初日更時代)
John老師坦白:「其實不是習慣,是根本無視了!I start to ignore my own voice or how different it is。慢慢就比較在意voice control——我發聲出去有沒有控制力,而不是在意聲音有沒有磁性、像不像radio voice。那個都是其次了!」
真正要在意的是:

• 咬字有沒有清楚
• Playback時能不能想像自己嘴巴張開的樣子
• 聲音裡面有沒有帶表情

大概總共within a month, over three hours of content,三個小時左右的錄音時間就會習慣了!
📱 Language Learning的Recording Benefits

John老師:「Recording yourself has a lot of benefits!在台灣我們都做silent reading(默讀),但還有一種方式:record yourself!」
具體做法:

1. Take a couple of lines(挑幾行)
2. Record yourself(錄下自己)
3. Play it back(播放回聽)
4. Check your own work(檢查自己的表現)

這樣可以double check和review你的Reading Out Loud到底做到心中的幾分!

🎥 要不要錄影?
阿鍵老師建議:「如果要做的話,可以連夸張的嘴型一起錄!用錄影的,這樣可以連嘴巴的形狀跟聲音一起錄下來!」
John老師:「如果沒有camera shy(鏡頭恐懼)當然沒問題!如果camera shy就先從recording開始。」
阿鍵老師:「Camera shy的話你要一次面對兩個挑戰:聽自己的聲音,還要面對自己的臉!」
John老師:「就好像照鏡子有點害羞,沒有那麼自恃!照久了要慢慢習慣!」

💡 Recording的三大好處
好處1:發現困難點
阿鍵老師:「你會很容易發現自己在哪些地方有困難點,下次就知道要在哪個地方多小心、放慢速度或加強!」
當你遇到比較難發音的字,或某個paragraph念Reading Out Loud有困難,把它錄下來會很明顯!
好處2:Compare Playbacks(比較錄音)
John老師:「我們國際時事跟讀單元,John老師已經念好一種版本,你拿這個文稿自己做Reading Out Loud exercise,自己錄自己,然後兩個recording做comparison(比較)!」
可以清楚抓到細節:

• John老師在這邊念怎麼會有pause(停頓)
• 怎麼會有intonation的change(語調變化)
• 哪個地方比較快、哪個地方比較慢
• 哪個地方比較高、比較低

阿鍵老師:「這就有點像我們上次提到英文比較像rhyming(有韻律感),用playback的時候就可以聽得出來句子的節奏!」
好處3:培養細節敏感度
John老師用咖啡比喻:「就像我們煮兩杯咖啡來比較哪一杯比較好喝、喜歡哪種豆的風味。有了comparison以後,對細節的敏感度會非常非常好!」
阿鍵老師:「你同時要練的部分蠻多的:耳朵的聽覺反應、嘴巴的肌肉,它的速度累積都需要一段時間練習!」

⏱️ 練習建議:不用太長!
阿鍵老師貼心提醒:「時間不用太長,一段大概30秒到90秒,跟一個reels的時間差不多就夠了!」
回聽時的重點:

• ❌ 不要算犯了多少個錯誤
• ❌ 不要看成「算分數」「被扣分」
• ✅ 只注意嘴型和聲音就好

📈 每次都會進步!
John老師鼓勵:「每一次的recording都不是考試!你下一個recording一定會比之前的recording更好!」
Podcast界的智慧:
「很多人錄podcast錄一兩集就想放棄,覺得『哇我怎麼那麼難聽,口條怎麼這麼差』。但沒有人生下來口條就好的!」
阿鍵老師:「我們建議大家都要自己錄、自己剪輯。剪輯是你最快知道自己哪個地方要進步的方式!」
進步公式:

• 第一集一定比第二集差
• 第二集一定比第三集差
• 等到一百集以後,每一集的平均值就拉高了
• 持之以恆下去,一定會進步!

🎁 農曆年前活動持續中!
每週挑一兩段小段落或few lines來做這樣的練習,有體會的時候:Use the comment link and let us know your experience!
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• 聽到什麼細節
• 比較之後聽到什麼

我們繼續累積農曆年前的好寶寶貼紙!

👨‍👩‍👦 Shout Out時間
1️⃣ 香港小吉與Winston:
去年中秋節帶月餅來台灣的香港朋友小吉,這次Winston哥哥聽到克寧老師美食單元(Café某集)講到生日要帶「乖乖桶」跟同學分享,很好奇:「乖乖桶是什麼?那是可以吃的嗎?」
John老師:「現在都很難找到了,結果他來台灣要找這個東西!香港沒有乖乖桶!」
答案:可以吃!是滿滿一桶的軟糖(Gummies)——乖乖Gummies!
感謝小吉和Winston每次一上車就play English Café!Winston, keep listening to the foodie stuff!