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期末考、專案死線、老闆突然丟任務、生活一團亂——
你是不是也常覺得自己 快要撐不住了?
這時候,英文裡最重要的一個能力不是單字量,
而是你能不能用英文 表達壓力、穩住情緒、冷靜思考。
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💬 Dialogue 情境對話
📚 Vocabulary Boost(重點單字)
🔍 Sentence Patterns 句型整理
📖 Transcript 逐字稿
只想專心練對話?到這裡練習。
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Ryan 和 Lily 是剛進公司的社會新鮮人,專案出狀況、主管施壓,Ryan 情緒快失控,Lily 試著幫他冷靜下來。
🔹 English Dialogue
Ryan: I feel like everything is going wrong.
Lily: Take a breath. You’re clearly under pressure.
Ryan: My heart is beating so fast, and I can’t think clearly.
Lily: That’s normal when emotions run high.
Ryan: I’m worried I’ll make the wrong choice.
Lily: Try to stay calm and focus on the present moment.
Ryan: Easier said than done.
Lily: I know, but taking slow, deep breaths really helps.
Ryan: You’re right. I already feel a bit better.
Lily: Good. When you’re calm, you can make better decisions.
Ryan: Thanks. I think I can get through this now.
🔹 中文翻譯
Ryan: 我覺得事情全部都在失控。
Lily: 先深呼吸一下,你現在真的壓力很大。
Ryan: 我的心跳得很快,腦袋一片混亂。
Lily: 情緒高漲的時候會這樣,很正常。
Ryan: 我怕自己會做錯決定。
Lily: 試著冷靜下來,專注在當下。
Ryan: 說起來容易。
Lily: 我懂,但慢慢深呼吸真的有幫助。
Ryan: 你說得對,我好一點了。
Lily: 很好,冷靜下來才能做出更好的決定。
Ryan: 謝謝,我覺得我可以撐過去了。
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