healthJan 31, 202513:55pending
Single Being EP.292 ฝึกสกิล "Say NO" กับคนอื่น และ "Say Yes" กับตัวเอง
About this episode
เคยไหม? อยากปฏิเสธแทบตาย แต่สุดท้ายก็ต้องยอม! งานด่วนจู่โจม เจ้านายขอเพิ่ม แต่เราอยากพัก! จะปฏิเสธยังไงให้ดูดี ไม่รู้สึกผิด? วันนี้หมอผิงชวนมาฝึกสกิล “Say No” ให้คนอื่น อย่างมั่นใจ และ “Say Yes” ให้ตัวเอง อย่างไม่ลังเล ใน Podcast Episode นี้ค่ะ
Get every episode summarized
Each time Single Being publishes, we email you a written briefing from the transcript — the topics, who appeared, and any specific claims, with the ad reads skipped.
Email me new episodesFree for 3 shows. No card needed.
Hosts & guests
No transcript yet
This episode has not been transcribed. Request it and it moves to the front of the queue.
More episodes
More from Single Being
Single Being EP.296 The Pause Effect ผึกกดปุ่มหยุด ก่อนก้าวกระโดด
Single Being
Feb 28, 202516:08pending
Single Being EP.295 Accumulated Exercise ออกกำลังกายแบบเก็บเล็กผสมน้อย
Single Being
Feb 21, 202511:21pending
Single Being EP.294 5 ทิป ลด % Body fat ให้ร่างลีนอย่างยั่งยืน
Single Being
Feb 14, 202515:55pending
Single Being EP.293 Sober Curious เทรนด์ไม่เมา = คูล!
Single Being
Feb 7, 202512:35pending