SINDROME del IMPOSTOR ¿NO te SIENTES SUFICIENTE? ft. Psic. Hannah Anda

En este episodio, nos acompañará nuestra querida psicóloga Hannah Anda para profundizar en el tema del Síndrome del Impostor y explorar cómo afecta a nuestra salud mental y emocional. Con su experiencia y conocimientos, Hannah nos guiará en un viaje de autodescubrimiento y crecimiento personal ❤️

 

Comenzamos explorando qué es el Síndrome del Impostor y cómo se manifiesta en nuestras vidas. Hannah nos ayudará a comprender las creencias limitantes y los patrones de pensamiento negativos que alimentan este síndrome, y cómo se relaciona con nuestra autoestima y confianza en uno mismo

 

Además, exploraremos las consecuencias emocionales y psicológicas del Síndrome del Impostor, como la ansiedad, el estrés y la falta de satisfacción personal. Hannah nos brindará herramientas y estrategias prácticas para superar estas dificultades, incluyendo técnicas para desafiar los pensamientos negativos, establecer metas realistas y aprender a valorar nuestros propios logros 🙌🏻

 

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