S8EP147 心理師｜王家齊｜三機救婚姻？但洗碗機洗不掉關係裡的委屈和不甘心

📚 如果你對王心理師的著作《把天聊死，不如把愛聊活：看懂伴侶關係賽局，開展有效溝通的活局對話》有興趣，歡迎使用連結購買，支持我們的節目。 
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不曉得你家中有沒有洗碗機？這集節目不是要來業配洗碗機啦，而是沒想到原來家中就算有洗碗機，也是會吵架的，為什麼呢？

我們今天訪問的來賓是王家齊心理師。他目前是臺北大心診所的心理治療師，他的專長包括：人際溝通分析與創傷情緒治療。 處理親密關係中的失戀、外遇及伴侶衝突。

我們今天邀請她來，是因為他最近出版的新書《把天聊死，不如把愛聊活》。這本書運用了四種動物的特質（包括獅子、袋鼠、柴犬跟黑貓），來討論不同的伴侶關係或所謂的「伴侶死局」中，該如何在賽局中進行溝通與對話。

我自己最早接觸到心理諮商領域，是在 2018 年採訪周慕姿心理師的時候。老聽眾應該聽過，如果還沒聽過的話，可以回去聽聽我們最早在 2018 年的採訪。那個年代正是「情緒勒索」這個名詞開始大紅的時期，現在大眾普遍也都能理解心理諮商或心理治療的重要性，不再將其標籤化或汙名化。這部分我們在節目中也有深入討論。

另外，我們花了很多時間探討伴侶關係的問題，例如：
1. 為什麼家裡有了洗碗機，兩個人還是會吵架？
2. 經典的婆媳問題該如何處理？

家齊心理師在節目中分析了溝通的方式。大家後來會發現，溝通的重點往往不在於內容，而是「如何溝通」。為什麼會這麼說呢？

最後，我們也提到家齊心理師最近在修習「身體經驗療法」（Somatic Experiencing），這是一種強調身體感覺的療法。這究竟是什麼意思呢？內容非常精彩，請大家不要錯過！

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▲本集使用的音樂
Impressions (Acoustic) by Robert Alan Dunn Creative Commons CC BY SA 3.0 Robert-dunn-15 – Impressions-acoustic

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