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educationNov 30, 202324:45pending

S2EP10|【科技與我】正念,用科技找回平靜!

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【科技與我】科技也許會讓我們分心,但也可能幫助我們尋回平靜!正念的練習其實沒有想像中的複雜或費時,甚至透過科技的幫助,能讓我更容易放下其他思緒,透過聲音來找回專注!

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