RÉCIT - MON PREMIER IRONMAN !

Découvrez dans cet épisode le récit captivant de David qui a affronté l'épreuve mythique de l'Ironman pour la première fois.

Si vous aussi vous souhaitez partager au micro de Corps d’artichaut une histoire personnelle qui vous a marquée, n’hésitez pas à nous envoyer un mail avec pour objet “Témoignage” à cette adresse : [email protected].

Dans cet épisode, David nous parle de :

sa vie avant l’ironman et son rapport au sport
pourquoi l’ironman et comment il s’est décidé
comment il s’est préparé pour cette épreuve intense, physiquement et mentalement
combien de budget il faut prévoir
quel matériel prévoir
tous les imprévus auxquels il a dû faire face le jour de l’épreuve
l’ambiance de l’ironman et sa réalité de chaque épreuve
l’après-ironman et la récupération du corps

🎙️Liens utiles :

Pendant ce podcast nous avons mentionné deux surfers qui inspirent David : Kai Lenny et Kauli Vaast.

⚠️Attention : ce podcast peut parler d’alimentation et de troubles du comportement alimentaire. Si c’est un sujet qui vous touche, nous vous recommandons de l’écouter avec précaution.

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