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About this episode
Bienvenida/o a esta práctica de meditación en movimiento.
Te invito a conectar contigo mismo a través del movimiento consciente.
Deja que tu cuerpo sea tu guía y permite que cada respiración te lleve a un estado de mayor presencia y calma.
No hay una forma correcta o incorrecta de hacerlo, simplemente sé tú misma/o y disfruta de la práctica.
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