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Et si 2025 devenait ton année pour progresser dans l’eau ? Dans cet épisode spécial, je te propose 5 résolutions simples et impactantes pour t’aider à atteindre tes objectifs en natation, triathlon ou eau libre. Au programme : intégrer des séances de technique, te fixer un objectif ambitieux, adopter la récupération active, diversifier tes entraînements et suivre tes progrès. Quelle résolution vas-tu adopter en premier ? Écoute, inspire-toi, et partage tes ambitions pour 2025 !
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