About this episode
Herbstzeit ist Erkältungszeit! Mit meinen Tipps bringe ich Euch gesund durch die dunkle Jahreszeit: Zink, Vitamin A, Vitamin C, Vitamin D - mit welchen „Helferlein“ können wir unser Immunsystem stärken und Schnupfen, Husten und Grippe den Kampf ansagen? Welche Rolle spielen dabei Bewegung, Ernährung und Lebensstil? Und warum ist Schlaf gerade in dieser Jahreszeit so wichtig? Wir sprechen darüber in dieser Folge meines Podcasts DA GEHT NOCH WAS. Und - wir sprechen auch über's Knutschen! Das hilft uns nämlich auch dabei, fit und gesund zu bleiben. Glaubt ihr nicht? Dann hört mal rein. Eure Anastasia.
--
Hier kommt ihr direkt zu meiner Masterclass "In 21 Tagen zuckerfrei - mit Anastasia": https://bit.ly/40tL6b9
--
Ein ALL EARS ON YOU Original Podcast.
Get every episode summarized
Each time DA GEHT NOCH WAS publishes, we email you a written briefing from the transcript — the topics, who appeared, and any specific claims, with the ad reads skipped.
Email me new episodesFree for 3 shows. No card needed.
Hosts & guests
No transcript yet
This episode has not been transcribed. Request it and it moves to the front of the queue.
More episodes
More from DA GEHT NOCH WAS
Zuckerfreies Leben: 5 Veränderungen, die du wirklich spürst
DA GEHT NOCH WAS
Apr 30, 202618:20pending
Die Kraft der Wildkräuter: Finden, ernten und richtig anwenden
DA GEHT NOCH WAS
Apr 23, 202618:57pending
Autophagie: Zellreinigung aktivieren und gesünder altern
DA GEHT NOCH WAS
Apr 16, 202619:44pending
Abgekühlte Kartoffeln: Warum sie am nächsten Tag gesünder sind
DA GEHT NOCH WAS
Apr 9, 202617:32pending