About this episode
Hvordan påvirker fysisk trening vår mentale helse? Og hvorfor er det så viktig å ta de grepene i hverdagen som vil bidra til å skape et rikere liv for deg? Snart kommer podkasten “Fysisk for Psykisk”, hvor Silje Emilie Tønnesen vil invitere aktuelle gjester for å snakke om viktige temaer, og dele erfaringer fra hvordan trening ble hennes viktigste verktøy for å bedre håndtere egne psykiske utfordringer. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
Get every episode summarized
Each time Fysisk for psykisk publishes, we email you a written briefing from the transcript — the topics, who appeared, and any specific claims, with the ad reads skipped.
Email me new episodesFree for 3 shows. No card needed.
Hosts & guests
No transcript yet
This episode has not been transcribed. Request it and it moves to the front of the queue.
More episodes
More from Fysisk for psykisk
Livet 2021 - lærdom i tøffe tider
Fysisk for psykisk
Jan 7, 202234:28pending
Prioriteringer for personlig utvikling
Fysisk for psykisk
Dec 24, 202155:01pending
Den ettertraktede Balansen - summen av umiddelbare og langvarige helsegevinster
Fysisk for psykisk
Dec 17, 202157:28pending
Jubileumsepisode
Fysisk for psykisk
Dec 10, 202155:40pending