
About this episode
不管你是為了健康或美觀而減肥,控制體重已是一生當中必要的功課,減重最重要的是減去體脂肪,但增加肌肉量也同樣重要,因為當肌肉量變多了,才能提高基礎代謝率,讓體重控制更為輕鬆、效果更加倍,才不會進入復胖的無限輪迴。
如果您喜歡我們的節目,歡迎支持我們!
https://pay.soundon.fm/podcasts/3c9efbf2-03b3-45ca-808f-3fdbe7256a01
常春月刊FB粉絲團
https://www.facebook.com/evergreen.ttvc/
常春樂活佰益多益生菌
在繁忙的生活中需要可以幫助消化,維持消化道機能的益生菌,常春樂活佰益多益生菌,專為國人飲食習慣設計的配方,三大專利菌株調和,每包都達佰億活菌及三大益生質,以維持益生菌的活性,每日隨時補充,讓ㄣˋㄣˋ維持順暢,咕嚕咕嚕儲值好菌,常春樂活佰益多益生菌,立即點入下方連結,結帳輸入┌FREE┐立即取得200元折扣券,限領用一次喔
https://www.evergreen-lohas.com/categories/intestine-probiotics
常春樂活享健美纖
今天又要吃大餐囉,重視體態的我必隨身攜帶常春樂活的享健美纖。享健美纖含有專利水溶性膳食纖維與專利藤黃果萃取物,原料均通過美國FDA檢測可促進腸道蠕動,使排便順暢,也能增加飽足感,搭配運動,維持體態輕而易舉,吃高熱量大餐時加到食物或飲料中一起食用,不影響食物的美味。不是西藥、蕃瀉葉成份,使用更安全更安心,請認明常春樂活享健美纖,立即點下方連結,請認明結帳輸入┌FREE┐立即取得200元折扣券,限領用一次喔
https://www.evergreen-lohas.com/categories/lose-weight
常春樂活GABA芝麻加強錠PLUS
你睡的好嗎?現代人常常睡眠品質不好,真的很困擾。常春樂活GABA芝麻加強錠PLUS, 含高純度芝麻素、GABA專利麩胺酸發酵物,與維生E,經過使用驗證睡前兩錠,可舒緩情緒壓力,安定神經,幫助入睡,好的睡眠品質能從早晨起為全新的一天帶來好氣色好活力,不含西藥,不會成癮,請認明常春樂活GABA芝麻加強錠PLUS。立即點下方連結,結帳輸入┌FREE┐立即取得200元折扣券,限領用一次喔
https://www.evergreen-lohas.com/categories/sleep
Get every episode summarized
Each time e聊健康Talk publishes, we email you a written briefing from the transcript — the topics, who appeared, and any specific claims, with the ad reads skipped.
Email me new episodesFree for 3 shows. No card needed.
No transcript yet
This episode has not been transcribed. Request it and it moves to the front of the queue.
More episodes
More from e聊健康Talk

早餐怎麼吃最健康?營養師公開「早餐店、超商、自製」搭配法ft程涵宇 資深營養師
e聊健康Talk
Sep 3, 20266:57pending

胖子才會膽固醇超標?沒症狀需要吃藥嗎?吃藥是幫血管做醫美?醫師破解膽固醇迷思ft蘇彥伯醫師 國泰綜合醫院心血管中心主治醫師
e聊健康Talk
Aug 27, 202617:16pending

有健康的胖子嗎?飲食、運動還不夠?醫揭體重管理關鍵,少了這一步容易前功盡棄ft 林文元 台灣肥胖醫學會理事長
e聊健康Talk
Aug 20, 202612:38pending

壓力大別只喝手搖飲!營養師揭「越吃越快樂」的8種舒壓食物ft 程涵宇 資深營養師
e聊健康Talk
Aug 13, 20266:32pending