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About this Episode
โ ๏ธ ๐๐๐๐๐๐๐๐๐ ๐'๐๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐ - ๐๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐โผ๏ธ
๐๐ข๐ณ๐ช ๐๐ฐ๐ข๐ค๐ฉ,
fin dalla sua nascita Coach Factor - Volley Podcast vi ha sempre proposto le interviste con i migliori allenatori d'Italia e del Mondo!
In occasione del trionfo di ๐๐ป๐ฑ๐ฟ๐ฒ๐ฎ ๐๐ถ๐ฎ๐ป๐ถ e della sua ๐๐ฟ๐ฎ๐ป๐ฐ๐ถ๐ฎ alle ๐ข๐น๐ถ๐บ๐ฝ๐ถ๐ฎ๐ฑ๐ถ di ๐ฃ๐ฎ๐ฟ๐ถ๐ด๐ถ ๐ฎ๐ฌ๐ฎ๐ฐ, vi riproponiamo l'Episodio n.40 risalente alla 1^ stagione del nostro Podcast!
In quella intervista, ๐๐ป๐ฑ๐ฟ๐ฒ๐ฎ ๐๐ถ๐ฎ๐ป๐ถ (a quel tempo allenatore della ๐๐๐ซ๐๐ซ๐ง๐ ๐ผ๐ญ๐ค๐ฅ๐ค๐ฌ๐๐ง ๐๐๐ก๐๐ฃ๐ค) ci parlรฒ della sua idea di pianificazione settimanale, descrivendo con grande precisione la struttura dei suoi allenamenti, sia dal punto di vista fisico, sia tecnico.
Esercitazioni analitiche e globali, esercitazioni a punteggio speciale, numero di ripetizioni, gestione dei carichi di lavoro e conteggio dei salti: questi sono solo alcuni degli argomenti trattati dal ๐ป๐ฒ๐ผ๐ฐ๐ฎ๐บ๐ฝ๐ถ๐ผ๐ป๐ฒ ๐ผ๐น๐ถ๐บ๐ฝ๐ถ๐ฐ๐ผ. Non solo, si parlava anche di "๐ ๐๐๐ ๐ฅ๐ค๐ฉ", una proposta metodologica che consentiva, in certi casi, di vincere l'esercizio nonostante il punteggio fosse a proprio sfavore.
๐จ ๐๐ฉ๐จ๐ข๐ฅ๐๐ซ ๐๐ฅ๐๐ซ๐ญ: ๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐ ๐๐ ๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐ "๐๐๐๐ ๐๐๐ ๐๐๐๐ ๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐๐"? ๐ ๐ ๐๐๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐ ๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐ ๐ฐ๐๐๐๐๐?
Recupera questo imperdibile Episodio in compagnia dell'allenatore Campione Olimpico 2024!
In questa intervista Andrea ci spiega la sua idea di pianificazione, come costruisce la sua settimana di allenamento, come gestisce il numero di salti e i carichi di lavoro. Poi ci parlerร delle strategie che adotta nelle esercitazioni globali a punteggio e del โsistema Jackpotโ.
E poi ancora molti spunti tecnici e lโimmancabile risposta sul cosa non fare. Buon ascolto a tutti
Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/coach-factor--3270896/support.
๐๐ข๐ณ๐ช ๐๐ฐ๐ข๐ค๐ฉ,
fin dalla sua nascita Coach Factor - Volley Podcast vi ha sempre proposto le interviste con i migliori allenatori d'Italia e del Mondo!
In occasione del trionfo di ๐๐ป๐ฑ๐ฟ๐ฒ๐ฎ ๐๐ถ๐ฎ๐ป๐ถ e della sua ๐๐ฟ๐ฎ๐ป๐ฐ๐ถ๐ฎ alle ๐ข๐น๐ถ๐บ๐ฝ๐ถ๐ฎ๐ฑ๐ถ di ๐ฃ๐ฎ๐ฟ๐ถ๐ด๐ถ ๐ฎ๐ฌ๐ฎ๐ฐ, vi riproponiamo l'Episodio n.40 risalente alla 1^ stagione del nostro Podcast!
In quella intervista, ๐๐ป๐ฑ๐ฟ๐ฒ๐ฎ ๐๐ถ๐ฎ๐ป๐ถ (a quel tempo allenatore della ๐๐๐ซ๐๐ซ๐ง๐ ๐ผ๐ญ๐ค๐ฅ๐ค๐ฌ๐๐ง ๐๐๐ก๐๐ฃ๐ค) ci parlรฒ della sua idea di pianificazione settimanale, descrivendo con grande precisione la struttura dei suoi allenamenti, sia dal punto di vista fisico, sia tecnico.
Esercitazioni analitiche e globali, esercitazioni a punteggio speciale, numero di ripetizioni, gestione dei carichi di lavoro e conteggio dei salti: questi sono solo alcuni degli argomenti trattati dal ๐ป๐ฒ๐ผ๐ฐ๐ฎ๐บ๐ฝ๐ถ๐ผ๐ป๐ฒ ๐ผ๐น๐ถ๐บ๐ฝ๐ถ๐ฐ๐ผ. Non solo, si parlava anche di "๐ ๐๐๐ ๐ฅ๐ค๐ฉ", una proposta metodologica che consentiva, in certi casi, di vincere l'esercizio nonostante il punteggio fosse a proprio sfavore.
๐จ ๐๐ฉ๐จ๐ข๐ฅ๐๐ซ ๐๐ฅ๐๐ซ๐ญ: ๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐ ๐๐ ๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐ "๐๐๐๐ ๐๐๐ ๐๐๐๐ ๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐๐"? ๐ ๐ ๐๐๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐ ๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐ ๐ฐ๐๐๐๐๐?
Recupera questo imperdibile Episodio in compagnia dell'allenatore Campione Olimpico 2024!
In questa intervista Andrea ci spiega la sua idea di pianificazione, come costruisce la sua settimana di allenamento, come gestisce il numero di salti e i carichi di lavoro. Poi ci parlerร delle strategie che adotta nelle esercitazioni globali a punteggio e del โsistema Jackpotโ.
E poi ancora molti spunti tecnici e lโimmancabile risposta sul cosa non fare. Buon ascolto a tutti
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Hosts & Guests
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