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上禮拜講到了~我們吃進含色胺酸的東西會透過松果體轉化成血清素，到了晚上，松果體感受到沒有光線，就會再把血清素轉化成褪黑激素
但如果~你晚上睡覺都不關燈
褪黑激素的分泌可能就會減少囉~~~
睡讓你無法進入深層睡眠，還會影響你的生長激素，讓你長不高唷
上週向大家介紹了「XL號育兒袋」，在前陣子的凱凱事件後，他們請來現在也仍在從業中的社工，來聊聊那些站在第一線的工作人員面臨的挑戰和難關，也探討了幼教界那些不為人知的托育問題，雖然是非常沉重的議題，但是卻也十分重要，有興趣的朋友快去聽聽看吧https://reurl.cc/aql1jY
現在追蹤XL號育兒袋，在粉絲團中按讚留言及分享，就有機會參加他們這個月的抽書活動唷～
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