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【本集重點】
您是否正經歷無止盡的失眠、莫名焦慮或自律神經失調?這不只是壓力,更是大腦在發出求救訊號!本集特邀身心科權威 高維聰醫師,深度解析現代人為何集體陷入睡眠危機,並剖析「焦慮、失眠與慢性發炎」的危險連鎖反應。
除了藥物,高醫師帶來了最新的觀念,以及透過心理治療、自律神經檢測、微電流刺激療法(CES )等方式進行 「整合式精準醫療」 。
無論您是被3C綁架的社群族,還是肩負重擔的中年族群,這集將帶您了解常見身心問題,身心健康與慢性病關聯,何時應該尋找專業,建立高壓環境下的強大心理韌性!
#失眠 #焦慮 #自律神經失調 #心理 #身心 #高維聰醫師 #心理健康 #馬桶上的543
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馬桶上的543(美股台股投資心得分享,個人故事,助眠)

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