交流 EP285｜關於那個你感覺老了的瞬間...

不管你現在幾歲
有沒有哪一個瞬間
讓你覺得自己老了

可能是熬不了夜
還是消除不了疲累感
或是那個越來越大的肚子

都會讓我們感覺大不如前
人避免不了老
雖然那是一個數字
但也是一個事實

多喝水、多運動、多大笑
讓我們都成為健康有活力的成熟一族吧

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