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About this Episode
我常覺得，生活過得不快樂，是因為我們對「回報」有過度的執著，總掉進「我對你好、你就該對我好」的公平陷阱裡；與其在愛的關係中鑽牛角尖，不如學會課題分離，守住自己的心理底線。
提升能量不需要驚天動地的改變，只要停止自我貶低，並透過完成微小的挑戰來累積自信，就能啟動向上成長的閉環邏輯，讓自己活得更自在！
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