天冷小心猝死 保命方式全公開 | 閒聊EP204

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【各段重點】

00:00｜天氣變冷與猝死新聞
從台灣近期天氣變化，談天冷時猝死新聞為何特別多。

01:39｜不是冷會凍死，是「溫差」最致命
真正危險的不是低溫本身，而是忽冷忽熱造成的身體負擔。

05:21｜年輕人也可能有血管問題
別以為心血管疾病只找上長輩，年輕人的血管未必健康。

07:13｜什麼是假日心臟症候群？
放假作息大亂、熬夜、飲酒，反而成為心臟出問題的高風險時刻。

08:03｜心肌梗塞與心絞痛的警訊
胃痛、冒冷汗、胸悶不一定是腸胃問題，可能是心臟在求救。

09:53｜預防中風與心肌梗塞的保命關鍵
日常中可以做到、真正有效的心血管保護方法。

12:09｜重點總結

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