About this episode
她曾經夜夜跑夜店、再熬夜趕工作，
結果在27歲那年身體亮紅燈，被診斷為「癌前體質」，
從此愛莉莎莎踏上了一條追求身心平衡的自我修復之路，
從斷食、自然療法、到遠赴尼泊爾深度學習正宗瑜伽，
後來更親自擔任製作人，推廣「瑜伽線上課」，目前銷售數量已經打破台灣線上課程最高人數！
一起來聽聽「流量女王」愛莉莎莎身體與人生重啟的真實心路…
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✴︎ 10大古傳呼吸法：教學近乎失傳的古呼吸法，強化內在能量、平衡身心循環。
✴︎ 8種日常跟練瑜伽：為現代人日常專門設計早晨活力瑜伽、下班舒壓與釋放負能量瑜伽、睡前舒眠、性魅力展開等功能性瑜伽。
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