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About this Episode
最近在讀
《把時間浪費在值得的事情》，
覺得李尚龍的寫法蠻有意思的。
他就是蒐集了很多
時間管理的概念和技巧，
然後寫成100篇好讀的短文。
這種寫法的好處，
在於輕巧和生活化；
不過就會比較缺乏系統化，
所以我自己在讀的時候，
會重新分類。
把書中內容分成
效率管理、社交管理、
能量管理、創造管理四大類，
比較能把近似的概念記起來。
這篇就來聊聊幾個
「效率管理」的技巧吧！
─
1.每天早上起來，列一個計劃
李尚龍說，
你要是沒有計畫，
就要被人計畫。
所以他習慣早上起來，
坐在一個安靜的地方，
給自己列今日計畫。
每完成一項，
就劃掉一項，
甚至會設立獎勵，
只要每日計畫完成，
就可以享受獎勵。
─
2.迅速進入狀態
你有沒有發現，
坐在辦公桌前，
從零開始做一件事是困難的？
為了讓自己迅速進入狀態，
李尚龍有個習慣，
他會前一天做事時，
留個尾巴，
方便隔天從這裡開始。
也就是說，
迅速進入狀態，
是可以提前規劃的。
─
3.留意手機上的小紅點
我們的時間，
都是被手機偷走的，
不信，你可以查一下，
每天自己花多少時間在手機上。
那該怎麼辦呢？
最好的做法，
就是只在固定時間，
滑手機或回覆訊息。
你動不動回訊息，
人家又再回傳，
你永遠回不完。
─
4.兩分鐘原則
生活中有許多瑣事，
你不以為意，
但累積起來就很可怕。
如何決定要不要處理？
很簡單，
如果一件事兩分鐘內
可以處理完畢，
就立刻處理。
因為如果你不處理，
他就會在大腦停留，
癱瘓你的系統。
─
如果想提升工作效率，
不妨就從這四個技巧開始吧！
─
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本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn Jhu 製作播出
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