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About this Episode
牙齒，
可說是一個人的門面，
所謂的第一印象，
我懷疑有一半靠牙齒來撐。
為什麼這麼說呢？
你想想，
跟人見面，
就算你不太會說話，
但是口氣清新，
不也算是口吐芬芳嗎？
再不然，
就算你是個I人，
害羞內向好了，
來個牙齒白的微笑，
不也是頗有親切感的嗎？
偏偏，
這兩個得天獨厚的優勢，
卻往往是不少人的擔憂，
因為有「口臭」和「牙黃」。
剛好我的好朋友
添皓牙醫師來節目作客，
我把握機會向他請益。
─
先從「口臭」說起。
添皓告訴我，其實，
50%都有口臭問題，
而九成的原因來自於口腔。
要知道，
口腔溫暖潮濕，
最適合細菌滋生，
當細菌聚集在牙齒，
分解口腔內的有機物質，
釋放出揮發性化合物，
口臭就出現了。
如何預防口臭？
要留意自己，
是否有牙齦或牙周疾病、
嚴重蛀牙、口腔膿包、
牙齒排列不整、唾液減少等，
這些都是會導致口臭的成因。
最實際的做法，
就是強加口腔清潔，
使用含氟牙膏；
還有調整飲食，
和人見面前別吃蔥蒜，
口氣就會清新許多。
─
再來說「牙黃」吧！
添皓告訴我，
針對牙黃問題，
有所謂「物理性美白」，
和「化學性美白」。
前者像是洗牙，
嚴格來說洗牙不算美白，
但因為洗牙會去除牙結石，
而牙結石本身呈黃褐色，
所以洗牙後自然美白效果。
另外還有「陶瓷貼片」，
有點像在牙齒上貼磁磚，
遮蓋原有的牙齒顏色。
後者則是利用藥劑，
讓他在牙齒上產生作用，
分解色素分子，
進而達到美白效果。
像是齒內美白、
診間美白、居家美白等。
但添皓醫師提醒，
如果美白藥劑使用不當，
會傷害牙齒和牙齦，
所以務必由牙醫評估後使用，
避免得不償失。
─
搞定牙齒門面，
我們又可以自信見人啦！
─
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- Produced by 主持人 歐陽立中 -
本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn Jhu 製作播出
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