EP.531【吳若權】當你不再強求，人生就開始順流。張開的手：森林智者活出身心自由的溫柔指引！

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*依據 Trace Elem Electrol. 1994;11:182-186. 研究結果，專利菸鹼酸鉻生物利用率是三氯化鉻的6倍，攝取後於體內停留12小時。

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📍｜當你不再強求，人生就開始順流｜

人生要努力抓取更多，才能過得更好？

可是，當我們愈想掌控一切，心反而愈容易疲憊。

這一集《權式重點》，我來和大家分享一本很打動我的新書——《張開的手：森林智者活出身心自由的溫柔指引》。並分享深深觸動我的體會：

▪ 放下對過去的懊悔、對未來的焦慮，才能真正活在今天。

▪ 真正的快樂，不必努力追求，當你心安定之後，就會自然浮現。

▪ 放下對結果的執著；停止和生命拔河。

願我們都能學會，把願望輕輕放在一雙張開的手上，少一點控制，多一點信任；少一點強求，多一點從容。

🎧 如果最近的你，也覺得有點累，歡迎收聽這一集，希望它能陪伴你，找到一份溫柔而安定的力量。

✨權式金句：

知道什麼時候，可以安心鬆開手，是人生真正的自由。

💬 你最近最想放下的是什麼？歡迎在留言區和我分享。

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