EP.498【吳若權X蘇絢慧】懂得自我慈憫與安慰，真實的人際互動才能建立起來！

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📍| 有了AI，你更不能離開自己 |

這一集《權式重點》，

吳若權邀請暢銷作家蘇絢慧博士，

一起談一個正在悄悄發生的現象——

為什麼，越來越多人，開始向AI尋求情感慰藉？

在這個節奏飛快的時代，

我們習慣快速回應，卻越來越難深度連結。

壓力累積了，情緒堆積了，

卻找不到一個可以安心說話的人。

於是，有人開始對AI說心事。

AI不會拒絕、不會不耐煩，

總是在那裡，隨時回應你。

它像一個永遠不離開的陪伴者，

填補了現代人心中，那一塊說不出口的孤單。

但，這真的是我們需要的嗎？

當我們把情感交給一個不會疲累的存在，

是否也慢慢失去了，與真實他人建立關係的能力？

AI可以安慰你一時，

卻無法替你長出內在的力量。

如果我們不懂得如何陪伴自己，

再多回應，也填不滿內心的空洞。

唯有懂得自我慈憫與安慰，

真實的人際互動才能建立起來！

這一集，我們不只是談AI，

而是回到一個更深的提問——

當世界越來越喧囂，

你，還在自己身邊嗎？

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