EP.258 馬拉松和爆米花的前、中、後味～

男人的狀態，不是年紀的問題，是你有沒有訓練。

野馬波

15分鐘，非侵入、無恢復期，不靠藥、不硬撐，

而是讓身體，自己找回力量。

我是張英傑醫師

輝達泌尿科院長

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「講真的，非常痛苦，非常非常非常…」，Ben在東京馬賽道，看見倒數4K的牌子時，意識已經開始渙散，3K後一度失去意識，最後的印象就是過了終點自己倒了下去，手錶上3:17:28的數字告訴他，大破PB 14分鐘多，身體的苦立刻被心中的甜給淹沒～
認真跑者Ben，曾經體重近百公斤，肝指數破2000，瀕臨爆肝邊緣；自從開始跑步，他一直用心以對，從初馬4:17到破4，再到3:5X，兩年前的首爾馬跑出3:31之後，3:30大關就像一道跨不過的坎，這回備賽東京馬，練習過程中突破了自己5K、10K和半馬紀錄，沒想到賽前一週突然腸胃炎，差點無法上賽道！
每一次跑馬拉松，就是這樣萬般滋味都不同。Ben當年由科技業工程師，人生大轉彎創業賣爆米花，他體會到，跑馬和創業的心路歷程，竟然如此相似…
#趙心屏 #肉腳的跑步人蔘 #李加程 #2026東京馬 #星球爆米花 #星球工坊 #跑步 #馬拉松 #好好聽FM

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