EP.1017｜如何轉化成自己想成為的大人？ft.《你氣的是孩子，還是自己？》孫子玲

那天， 我的好朋友子玲， 帶著她的新書北上， 來我節目聊天。 她是專業的 親子溝通作家和講師， 擅長用牌卡融合薩提爾模式， 引導父母覺察親子間的相處模式。 印象最深刻的， 是子玲跟我聊到 親子間常見的一種狀況。 什麼狀況呢？ 「堅強過頭」。 ─ 子玲有個學員庭庭， 她的母親是 人人眼裡的完美媽媽。 事業有成、家庭美滿， 工作再忙， 都能即時回家給孩子煮晚餐。 因此， 在庭庭眼裡， 媽媽無所不能，完美無缺。 在這樣講求秩序的家庭長大， 後來庭庭自己成為媽媽， 也把這套方式延續下去。 庭庭很用力的 想要當一個好媽媽， 孩子的功課、健康、生活， 她都盯得很緊， 不容許有一絲差錯。 ─ 直到有一天深夜， 她看見女兒小葳， 在夢裡嚎啕大哭。 那刻庭庭嚇到了， 因為一直以來， 她自豪把女兒教得很好， 溫和得體，不會亂哭亂鬧。 殊不知， 那些情緒沒有消失， 只是不斷地堆積壓抑。 在遇見子玲老師後， 庭庭開啟了覺察雷達， 才發現自己也跟小葳一樣， 從小把情緒藏得很深， 因為不哭比較乖，得人疼。 ─ 她決定做出一個改變： 允許孩子哭泣、 也允許自己不完美。 哭不是脆弱， 而是情緒的釋放； 不完美不是缺點， 而是自由的起點。 ─ 子玲說的這個故事， 讓我非常有感觸。 很多時候， 我們被堅強和完美， 壓得喘不過氣來， 無形之中也把這個枷鎖， 套在了孩子身上。 於是全家 像在進行一場 永遠不准鬆懈的比賽。 可是， 家不是講愛的地方嗎？ 為什麼要活得如此緊繃？ ─ 或許， 比堅強更難的， 是允許自己脆弱。 但其實， 脆弱也是很有力量的。 ─ 📍臉書：孫子玲｜https://www.facebook.com/sun.zi.ling.919801 📍 《你氣的是孩子？還是自己？》博客來連結｜https://www.books.com.tw/products/0011050853?sloc=main 📍《你氣的是孩子？還是自己？》新書介紹｜https://ziling-parenting.com/book ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 [email protected] 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我｜[email protected] 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone - Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn Jhu 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn